Tibbdə müxtəlif ayaq xəstəlikləri kateqoriyası: damar, əzələ, nevroloji və birgə və sümük xəstəliyi. Ayaq xəstəliklərinin əsas simptomları və səbəblərini nəzərdən keçirin.
Bacakların damarlarının xəstəlikləri
Ayaq əzələlərində ağrı bacaklarda damarların ilk simptomları ola bilər, məsələn varikoz damarları, tromboz, ateroskleroz. Bacaklarda damar xəstəliyinin əlamətləri soyuq ayaqları, damarların divarlarının sıxılma, bacaklarda ağırlıq, genişlənmiş damarlar, konvulsiyalar, ödem və s.
Bu xəstəliklərin səbəbləri: oturaq işi və oturaq həyat tərzi; qidalanma və artıq çəki; siqaret çəkmə; Sinir aşırı gerilim.
Bacak qişalarının xəstəlikləri
Bacak xəstəlikləri arasında oynaqların problemləri ən çox yayılmışdır. Derz və xəstəlik xəstəlikləri ayrı-ayrı qruplara bölünür: distrofik və inflamatuar.
Dystrophic "oz" - osteoxondroz, artroz və s. Sonuna qədər bir adı olan xəstəlikləri əhatə edir. Bu xəstəliklərin simptomları: ağrı, birgə məhdud hərəkətlilik, birgə deformasiya, hərəkət zamanı böhran. Omur və oynaqların distrofik xəstəliklərinin səbəbi travma və mikrotrauma, birləşmənin fiziki ağırlığı, kilolu, malnutrasyon, bədənin nitratlar və ağır metal duzları ilə zəhərlənməsidir. Bütün bunlar qığırdaq və onun deformasiyasına qan təzyiqinin pozulmasına gətirib çıxarır.
Derzlərin iltihabi xəstəlikləri "o" - artrit, poliartrit, spondilit və s. Sonlarında adlara malikdir. Bu xəstəliklərin simptomları ağrı, şişkinlik şişməsi, şişkinlik yerində qırmızı və isti dərilər, oynaqların deformasiyası, onların məhdud hərəkətliliyidir. Derzlərin iltihab səbəbləri ürək və qan damarlarının, bakterial və ya viral iltihanın, metabolik xəstəliklərin və birgə boşluğunda duz kristallarının formalaşmasının müəyyən xəstəlikləri. İmmunitet sisteminin hüceyrələri xarici bağırsaqların öz toxumalarının toxumalarını qəbul edərkən də iltihabın otoimmün səbəbləri də var.
Rahat bacakların xəstəlikləri
Bu nevroloji bir xəstəlikdir, əlamətləri bacaklarda olduqca xoşagəlməz hisslərdir: bacaklar ağrıdır, seğirme, yanma hissi, təzyiq, xəstənin ayaqlarını daim hərəkət etməsinə səbəb olur, çünki bu simptomlar hərəkət zamanı əhəmiyyətli dərəcədə zəifləyir. Ümumiyyətlə, bu vəziyyət axşam saatlarında, yuxuya getmədən və ya gecənin ilk yarısında, yuxusuzluğa, daha sonra isə sinir tükənməsinə səbəb olur və ya pisləşir.
Həddindən artıq bacak sindromu (RLS) beyində dopaminin olmaması ilə bağlı irsi xəstəlik ola bilər. Digər hallarda, RLS-nin səbəbi bədənin, anemiyanın, böyrək çatışmazlığının, siyatikanın, diabetes mellitusun və ya onurğa beyin yaralanmalarında dəmir olmamasıdır.
Ayaq xəstəliklərinə necə müalicə etmək olar?
Hər bir xəstəlik xüsusi bir müalicə növü, eləcə də müəyyən dərmanlar tələb edir. Buna görə özünüzə zərər verməmək üçün özünü müalicə etmək deyil, ixtisaslı bir doktordan kömək istəmək məsləhətdir.
Bıçaq xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün daha asan və daha təsirli olur, nəticələrini daha sonra həll etməyə çalışır. Sağlamlığını qorumaq üçün aşağıdakı ipuçlarını edin:
- Sıx və rahat bir ayaqqabı bədənin normal qan dövranının pozulmasına səbəb ola biləcəyi üçün rahat ayaqqabıları istifadə edin.
- Uzun müddətli gedişlə alternativ oturur. Hər iki halda, ayaqları ağır yük var, belə ki alternativ vacibdir.
- Daha çox hərəkət et, idmana get və ya gəzmək. Bacaklarda daimi fiziki qüvvələr əzələləri gücləndirməyə kömək edir və onları tonlayırlar.
- Ayaqları boşaltın və istirahət etsin. Bəzən ayaqlarınızı bir yerə (məsafədə yastıqlarda) yatmaq və atmaq faydalıdır, çünki bu ayaqların mümkün qədər rahat olduğu və günün yükündən asılı olduğu vəziyyətdədir.
- Sıx paltar geyməyin. Ayaqqabı kimi, ayağın normal qan dövranını qarşısını alır.