Körpələr
Belə kiçik bir şəkildə üzgüçülük yalnız göbək kordunun iyileşmesinin ardından edilə bilər. Əsas tələblərdən biri böyük bir hamamın olmasıdır. Həm də qarın üzərindəki kiçik uşaqları, həm də arxa tərəfdən, böyük məmnuniyyətlə üzmək.
Kompleks iki təlimdən ibarətdir:
- Körpənin qarınında üzməyə imkan verəcək əsas məqsədi uşağın başını su səthindən yuxarı tutmaqdır. Bu halda, qırıntıların dirsəkləri və ayaqları pulsuzdir və onları aktiv şəkildə sıralayır.
- Bir uşağın üzünü üzməyə öyrədəcək bir məqsədi varsa, körpəni arxa suya batırmaq və bədənini iki əllə tutmaq lazımdır: bir tərəfdən başın altındakı, arxa tərəfində ikinci.
İl və daha çox
Belə uşaqlarla hovuzda və ya "sakit" su mənbələrində təlimə başlamışdır. Təlimlərin kompleksinin mahiyyəti körpələr üçün olduğu kimi, bəzi fərqi ilə eynidır. Bir uşağını qarınında üzməyə öyrədərkən, yetkinlərin əlləri çenənin altına deyil, uşağın sinə və aksiller çuxurlarının altında yerləşdirilir. Bundan əlavə, körpənin silah və ayaqların əlaqəli hərəkəti barədə məlumatlandırılması lazımdır.
Siz ya xüsusi adaptasiya ilə ya da onsuz bir uşaq üzmək necə öyrənə bilərsiniz. Professional xüsusiyyətlərə görə: üzgüçülük, fin və çıraq üçün board.
Hovuzda təhsil verərkən uşaqlar ya onlarla, ya da daha asan "köməkçi" ilə üzmək, məsələn, zolaqlar.
Uşaqların su altında üzmək üçün necə öyrətmək, ən çətin olan sual, lakin olmadan siz qaça bilməzsiniz. Bir qayda olaraq, uşaq ilk növbədə dalışa çıxır və yalnız sonra üzməyə başlayır. Daha rahat olmaq üçün uşağınızın eynəyini götürün və suyun altında üzmə səthində baş verənlərə bənzər olduğunu söyləyin. Dalış zamanı olduğu kimi nəfəsini tutmaq lazımdır.
Beləliklə, körpəni üzməyə öyrədir və düşərgəyə və ya dənizə gedərkən onun üçün sakit olacaqsınız. Bundan başqa, üzgüçülük hər yaşda olan uşaqlar üçün əla fiziki məşqdir.