Hal-hazırda, olduqca tez-tez deyirlər və bədənin cilalanması haqqında yazırlar, həmçinin onu sistemli şəkildə təmizləmək lazımdır. Bu gün toksinlərin cəsədini təmizləmək üçün müxtəlif yolları təsvir edəcəyik.
Bədənin ən sürətli təmizlənməsi sözdə iki gün davam edir. Onun dövründə yalnız su və ya bitki çaylarını içməyə icazə verilir. Mən də qeyd etmək istərdim ki, bu vəzifə kilo verməkdə kömək etmir, onun məqsədi bədənin detoksifikasiyası və təmizlənməsidir. Su orqanının təmizlənməsi zamanı, siqaret çəkmə, fiziki qüvvə, stress və aşpazlıq istəkləri aradan qaldırılmalıdır.
Bədənin təmizlənməsi üçün otların toplanması
Baş ağrısı, yorğunluq, qıcıqlanma, qüvvət itkisi - bunlar bədənin bizə verdiyi siqnallardır, bu da şlakçılığı bildirir. Qismən aradan qaldırılması bu simptomları soğan, maydanoz, dill istifadə edilə bilər. Lakin bu kifayət deyil. Bədəni təmizləmək üçün bitki kolleksiyasına üstünlük vermək daha yaxşıdır.
Bədəndən toksinləri və toksinləri təmizləməkdə ən təsirli olan Tibet təmizlənməsi. Arıtma ilə yanaşı, bərpa olunan sinir sistemi kimi bir bonus alırsınız, həddindən artıq xolesterindən qurtulun və ürək-damar sisteminin xəstəliklərini qarşısını alırsınız. Müasir Tibetdə təmizlənmə haqqı, qayda olaraq, təxminən 30 növ çəmənlik içərisinə daxildir.
Bədəni təmizləmək üçün yaxşı bir vasitə, adi bir dandelion olacaq. Dandelionun yığılışı həzmini stimullaşdırır, xoleretik təsirə malikdir və toksinləri aradan qaldıraraq metabolik prosesləri tamamilə düzəldir.
Nettle oxşar xüsusiyyətlərə malikdir. Yeri gəlmişkən, ən güclü təbii "qan təmizləyicisi" dir. Qığılcım ilə infuziya sistemli istifadə suyun azadını artırmaq, immunitet sistemini bərpa etmək və aktivləşdirmək üçün böyrələrin stimullaşdırır.
Adi horseyt də bitki mənşəli əməkdaşları ilə "mübahisə" edə bilər. Bədəni at qaynağı ilə təmizləmək üçün çay bədənin aşqardan və xolesteroldan çıxarılaraq su-duz maddələr mübadiləsini normallaşdırır.
Kömür bədənini təmizləmək
Sadə tip təmizləyici aktivləşdirilmiş karbon ilə təmizlənir. Yeri gəlmişkən, bu qədim Misirdən gələn ən qədim üsuldur. Bu gün enterosporasiya adlanır. Tədbir prinsipi sadədir: sorbent zəhərli və zəhərli maddələrlə əlaqə qurur və həzm sistemindən çıxarılır. Həm də bu cür təmizlənmə də bədənin yağlarının mübadiləsinə təsir göstərir və qanı mükəmməl təmizləyir.
Aktivləşdirilmiş karbon qazılması kursu dörd həftədən çox olmamalıdır. Gündə iki dəfə 10 kq ağırlığında bir tablet çəkin. Kurs başa çatdıqdan sonra, diyetdə canlı bakteriyalar olan daha çox qidaya daxil olun.
Aktivləşdirilmiş karbon toksinlərin cismini effektiv təmizləyir, lakin istismar edilməməlidir. Kiçik dozalarda kömürün uzunmüddətli qəbul edilməsi zülalların, yağların və vitaminlərin mədə-bağırsaq traktının absorbsiyasını azaldır. Digər yan təsirlər ola bilər: kabızlıq, ishal və s. Mədə-bağırsaq traktının ülseratif lezyonları, xəstənin həssaslığı və mədə qanaması üçün aktiv köməyi qəbul etmək də qadağandır.
Təmizliyin tamamilə təmizlənməsi üçün, zəruri və qismən aclıq, və istifadəsi
Ən əsası, bədənin təmizləyici sisteminin ardıcıl olması lazım olduğunu unutmayın. Əvvəlcə bağırsaq və qaraciyər təmizlənməsinə diqqət yetirdikdən sonra damarların və toxuma sıvısının təmizlənməsi. Son addım böyrəklərin təmizlənməsidir. Bu ardıcıllığı müşahidə edərək, özünüzü toksinlərin təbəqədən yayılması və zərərli maddələrin əks emosyonundan qoruyacaqsınız.