Sevgi asılılığı bir adamın obsesif bir duygusal fiksatı onun üçün əhəmiyyətli bir insanda iştirak etdiyi bir əlaqədir. Psixologiyada sevginin asılılığı da ortaq bir əlaqədir.
Bir çoxları məhəbbətdən asılılıq və sevgini qarışdırırlar, amma onların böyük fərqləri vardır:
- İnsanlar sevdikdə həm ikisi, həm də ayrıdırlar. Sevgi bağımlılığı vəziyyətində, əlaqələrin başında yaxşı bir yerdə, lakin ayrı - pis, sonra və birlikdə və ayrı-ayrı pis.
- Sevgi müsbət emosiya gətirir, əksəriyyət insanın harmoniyanı, güvənmi və sabitliyi hiss edir. Bağımlılıq mənfi daşıyır. Şəxs bədbəxtdir: təhlükə, qısqanclıq, qorxu, narahatlıq, daxili gərginlik, şübhələr.
- Sevgi daxili azadlığı inkar etmir. Aşiq asılılıqda, əhvalınız sevdiyiniz insanın hərəkətlərindən, görünüşündən, səsindən asılıdır.
- Aşiq olaraq, hər iki tərəf bərabər iştirak edir. Sevgi münasibətlərində əlaqələr hakimiyyət-subordinasiya prinsipinə əsaslanır.
- Sevgi konstruktivdir və uğur qazanır. Bağımlılıq - dağıdıcı, bir insanın sağlamlığı, maliyyə vəziyyəti və işlərdə işi pisləşir.
- Əsl sevgi - yaradır, asılılığı sevir - məhv edir.
Sevgi asılılığı bu cür faktorlar eyni vaxtda təsadüfən inkişaf edə bilər:
- ortaq gənc idealdır;
- cinsiyyət hormonlarının bədəndə çox olması;
- bir şəxs şüurlu olaraq sevgi və sevilməyə çalışır.
Sevgi asılılığı səbəbləri:
- Yetkin əlaqələrə istəksizdir;
- qadınlarda sevgi məhəbbətinin səbəblərindən biri uşaqlıq dövründə "sevginin olmaması";
- istəksizliyi və ya qərar qəbul edə bilməməsi;
- təklik qorxusu;
- rədd edilməsi qorxusu;
- aşağı özünə hörmət;
- valideyn istiliyinin olmaması və ya ağır valideyn nəzarəti;
- itaət etməyə hazırıq;
- çatışmazlıqlar ilə bağlılıq;
- ləyaqətini minimuma endirmək meyli;
- başqa birinin varlığı, bəzi asılılıq;
- təhlükəsizlik mənasında olmaması.
Sevgi asılılığı - əlamətlər
- Sevgi asılılığının əsas simptomı sevilən bir yaxın olsa da, əzab və acı davamlı bir hissi.
- Həmişə sevgi obyektini xatırlayın və obsesifdir. Düşüncələr nəzarətsizcə beyninizə nüfuz edir.
- Sizin tərəfdaşınızı ideallaşdırın, onun üçün yüksək gözləntiləriniz var.
- Siz həmişə onu günahkar olduğuna görə belə etmirsinizsə, özünü günahkar hiss edirsiniz.
- Daimi təqsir hissini görə, münasibətinizi tənqidi qiymətləndirə bilməzsiniz.
- Sizin tərəfdaşınızın ehtiyaclarını özünüzlə müqayisə etməkdən daha çox əhəmiyyət verirsiniz.
- Sevilən birinizə layiq olmadığınızdan qorxuram ki, o səndən yaxşıdır.
- Qorxurdunuz, təbii ki, partnyor sizi dərhal tərk edəcəkləri qorxusundan qorxursunuz, çünki antikalarınıza dözməyəcəksiniz.
Şəriklərdən biri asılılığı sevmək məcburiyyətində olduqda, mütləq asılılığa sahib bir tərəfdaş tapacaqdır, lakin əks plan - qaçınmanın asılılığından asılı olaraq aşağıda göstərilmişdir:
- Ortağın daha yaxın və qarşılıqlı əlaqələr qurmaq istədiyini gördüyünüz zaman özünüzü uzaqlaşdırmağa və tərəfdaşların yaxınlaşmaması üçün təzyiq ehtiva etmək üçün səylərini birləşdirməyə başlayırsınız.
- Bir əlaqədə, öz azadlığınızı itirməkdən qorxursunuz.
- Sizcə, nigah hər şeyi pozacaq, əsl sevgi isə tərəfdaşlardan uzaqdır.
- Sevilən birinə nisbətən, dostlara, hobbinizə və işlərə daha çox vaxt sərf edirsiniz.
- Biz tərəfdaşa layiq olmadığınıza inanırıq və o, əlbəttə ki, sizi tərk edəcəkdir, buna görə məhv olmağınızdan qorxursunuz.
Sevgi münasibətlərindən fərqlənən cütləri müxtəlif yollarla ifadə olunan oxşar psixoloji xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq hər iki ortağın yaxınlıqdakı yaxınlıqdakı qorxuları və sağlam münasibətlərin qurulmasına mane olan duyğuların səmimi bir nümayişi ilə əlaqədar problemlər var.
Asılılığı qəbul etmək, onu qurtarmaq üçün əsas şərtdir. Sağlam bir davranışdan asılı davranışın necə fərq ediləcəyini bilməklə, nəticədə tərəfdaşlıq qurmağı öyrənəcəksiniz.