Həyatında hər bir qız, şübhəsiz ki, bir dəfə ayağa qalxmağı bilməməsi ilə qarşılaşdı. Televiziya ekranından, yüksək heelsdə pişik üstündə sərbəst templərlə işləyən modellər kimi görünsə, bu, çətin bir şey deyil. Ancaq ilk dəfə "hündürlükdə" gənc xanım, ayaqlarının bir addımda xəyanətlə dizlərinə bükülmüş olduğunu, sürücünün arxa tərəfində saxlamaq çətin olduğunu və ümumiyyətlə rahatlıq və rahatlığı söyləməyin şaşırtıcı olduğunu qeyd edir. Xoşbəxtlikdən, bir uçan, zərif yürüş öyrənmək olduqca tez ola bilər, bir neçə sadə qaydaları mənimsəmiş.
Yüksək heelsdə gözəl, tez və asanlıqla gəzmək
Beləliklə, onun ayağa qalxmaq üçün nə qədər gözəl olduğunu merak etsəniz, bir vəziyyətdən başlamaq lazımdır. Artıq geri, qürurla qaldırılan baş və kral dəyirmanı - bu, yarımın uğurunun yalnız bir baxımdan, çətin bir məsələdir. Heels yolunda başlayan qız, tələsik olmamalıdır. Əksinə, sürətlə getməmək lazımdır, amma əminəm ki, addım uzunluğu ayağın uzunluğunu aşmır. Vzzlest prinsipi ilə gedərkən dəyər deyil; hərəkətlər təxminən eyni xəttdə edilərsə daha yaxşı olar. Bir çox hallarda yavaş və düzgün gediş başqa bir ümumi problemi həll edir - heels üzərində gəzməyə necə istifadə etmək olar. Addımlar atmaq və başlanğıcda onun hərəkətlərini idarə etmək üçün, gənc xanımın dünən qaydaların ciddi həyata keçirilməsi kimi göründüyünü görməyə vaxt olmayacaqdır.
Heels ilə getmək necə yaxşı olduğunu başa düşmək üçün tövsiyə olunur:
- Doğru bir duruş inkişaf etdirin və stooping dayandırın. Düz bir divar yaxınlığında arxa olmaq, dörd nöqtəyə toxunmaq lazımdır: başın arxa, çiyin bıçaqları, arka, topuq. Gəzinti zamanı müşahidə edilməli olan bədənin bu birbaşa mövqeyi.
- Addımdakı çorabın gülünc görünməyəcəyi üçün, az da olsa kənara çəkildiyini təmin etmək üçün cəhd edin. Bu tövsiyə gəzinti zamanı meylli olmaq istəyən qızlar üçün xüsusilə vacibdir.
- Düyündəki ilk addım və sonra barmağına. Bir çox qızlar ayaq üstə getmək üçün necə bir şey bilməmişlər, əvvəlcə bütün ayağına və ya dərhal bütün ayağına gəlirlər, çünki dizlər əyilir və gəzinti qeyri-adi və cəlbedici görünür.
- Sürətli yürüşlərin sevinci ayaq əzələlərini inkişaf etdirmək və xüsusi fiziki məşqlərdə iştirak etmək məcburiyyətində qalacaq. Beləliklə, aktif idman sevərlər, pompalı əzələlər hər hansı bir yüksəklikdə müqavimət göstərməyin gücünü verdiyindən, topuklarında gəzmək və asanlıqla bu vəzifəni yerinə yetirmək nə qədər sürətli olduğunu bilir.
Heels imtina səbəbləri
"Heels haqqında necə gəzə bilməyəcəyəm" ifadəsi yalnız təcrübənin olmaması ilə deyil, həm də müəyyən fizioloji xüsusiyyətlərə də səbəb ola bilər. Məsələn, belin problemləri, ayağın yüksəlişi, varikoz damarları və bir sıra digər amillər bəzən yüksək ayaqqabılar çəkən ayaqqabısı olan gənc xanımın ağır narahatlığına səbəb olur. Bu vəziyyətdə belə ayaqqabıların tərk edilməməsi və çox yüksək olmayan platformada seçimlərə üstünlük verilməsi lazımdır.
Bəzi gənc qızlar, onların yüksək artımları üzündən ayağa qalxmaqdan utanırlar. Ancaq daha yüksək görünən qorxu deyil
Xüsusilə gənc xanımlar arasında, xüsusilə saç tacılarına və idman ayaqqabılarında gəzməyə başlayan başqa bir problem, sadə səslənir: "Mən onun pilləkənlərindən necə getdiyini unutdum". Yenə rahat hiss etmək üçün, hətta ən sevdiyiniz ayaqqabılarınızda və başınızdakı bir kitabla da təcrübə keçirməlisiniz. Bir neçə gün ərzində belə məşqlər - və bacarıq mütləq qayıdır.