Bulanma hissi mədə narahatlığı ilə başlar. "Qaşıq altında" ağırlıq hissi var, boğazda spazmlar var. Dəri solğun, tənəffüs çətinləşir, bir adam tez-tez başgicəllənmə baş verir. Kusmanın başlamış olduğu bir duyğu var.
Bulanma səbəbləri
Aşağıdakı səbəblərə görə müəyyən edilə bilər:
- hamiləlik zamanı toksikoz;
- zəhərlənmə;
- akut apandisit;
- bağırsaq tıkanması;
- menenjit;
- ensefalit;
- Endokrin sistemində pozğunluqlar;
- mədə-bağırsaq traktının motilliyini pozmaq;
- virus və bakterial infeksiyalar;
- yüksək təzyiq.
Bulanma və zəiflik ilə nə etmək lazımdır?
Bulanma hissindən xilas olmaq üçün bir neçə sadə effektiv yol var:
- Emosional vəziyyəti sakitləşdirmək üçün bir neçə dərin, hətta nəfəs almanız lazımdır.
- Biləyi üç barmaqdan müəyyən bir nöqtədə basın.
- Otaq temperaturunda qazsız və şirin içki içmədən bir neçə sipər mineral su götürün.
- Bir az limon çayını içmək.
- Zəncəfil ilə çay da kömək edir.
- Quru yaşıl çay yarpaqlarını çiyin.
- Dilin altında kiçik bir çimdik duz və otaq temperaturunda bir stəkan su yerləşdirilir.
Bulanma halındakı zəiflik vegetativ distoniyanın (VDD) bir əlamətidir. Stress, zehni yüklənmə, oturaq həyat tərzi gənc qadınlar arasında daha çox yaygındır. Bədbəxtlikdən qorunmaq üçün fəal həyat tərzinə, məşqə və ya ən azı tez-tez açıq havada gəzdirməlisiniz, buna görə mümkün qədər oksigen beynə daxil olur.
Şiddətli bir baş ağrısı və bulantı varsa nə etməli?
Ağır baş ağrısı və bulantı aşağıdakı hallarda baş verə bilər:
- kraniokerebral yaralanma, serebral ödemə səbəb olan bruise;
- migren, vasospazm;
- menenjit;
- borrelioz ;
- virus və yoluxucu xəstəliklər;
- göz və KBB xəstəlikləri;
- cefalji;
- servikal beldə osteokondroz;
- ağır allergik reaksiyalar;
- arterial hipertenziya;
- bədənin intoksikasiyası və başqaları.
Şiddətli bir baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün bir Analgin, Aspirin, Citramon tablet və ya digər oxşar dərmanlar içə bilərsiniz. Zencefilli yaxşı bir limon çayı və ya çay. Vasospazmı aradan qaldırmaq üçün, No-shpu və ya Spazmalgon ala bilərsiniz. Bulanma əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün aktivləşdirilmiş kömür içmək olar.
Zəhərlənmə ilə bulantı - nə ediləcək?
Zəhərlənmə bədən üçün stressdir, nəticədə qoruyucu funksiyalar daxildir - bulantı və qusma. Bədən özü toksinlər və zəhərlərin özünü təmizləməyə çalışır, ona müdaxilə etmir.
Zəhərlənmənin müalicəsi:
- Əvvəlcə mədə məzmununu boşaltmaq və sonra bağırsaqların lavajını etməlisiniz.
- Qalan toksinləri çıxarmaq üçün adsorbent (aktivləşdirilmiş karbon, Smecta, Atoxyl, Enterosgel, Phospholugel, Polysorb) qəbul etmək lazımdır. Xalq vasitələrindən alma və nar qövmlərinin dərilərinin dekoları kömək edir.
- Bədən qusma zamanı qurudulduğundan, Regidron və ya Elektrolit İnsanın köməyi ilə su balansını bərpa etmək və ya odadakı istilik səviyyəsində düzəldilmiş suyun olması və bol su içmək üçün əmin olun.
- Bir neçə gündür pəhriz edin.
Təzyiq ilə bulantı ilə nə etmək lazımdır?
Yüksək qan təzyiqi nəticəsində bulantı meydana gəlirsə, onu dayandırmaq lazım deyil. Belə hərəkətləri etmək lazımdır:
- Vasodilatator, hipotenziv dərman və diüretik maddələr alın. Onlar bədəndə maye miqdarının azaldılmasına kömək edəcəklər.
- Əgər varsa yovşan yağı yuyun.
- Cudu çeynəmək və ya ağızda bir nanə konfet saxlayın.
- Kəllə sümüyü və qulaqlıq arasında olan nöqtədə basın.
Kemoterapiden sonra bulantı hisssəniz nə olar?
Aşağıdakı hərəkətlər kömək edəcək:
- Tez-tez çoxlu içki. Gündə 2 litr içmək lazımdır.
- Yağsız bir diyetə riayət edin.
- Qida bölünməlidir - tez-tez və tədricən.
- Otaq ventilyasiya edin.