Bruises - iş gündəlik və adi. Tez-tez bu narahatlıq əlamətlərlə olur. Ümumiyyətlə çürüklərin tezliyinə baxmayaraq, bir çox insanlar ilk yardımın ardıcıllığını bilmirlər. Bu gün bir ayaq yaralanması ilə nə edəcəyimizi izah edəcəyik.
Bir ayaq zədələnmə ilə ilk yardım
Beləliklə, əgər siz və ya bir dostunuz belə bir travma almış olsanız, aşağıdakıları etməlisiniz:
- Dincliyi təmin etmək. Qarışıq tərəfi qaldıraraq, kişiyi yatay qoyun. Bunu, məsələn, roller və ya yastığı istifadə edə bilərsiniz.
- Zərərin xarakterini qiymətləndirin. Ayağın az bir bənövşəyi ilə kəskin ağrı 3-4 dəqiqə keçir. Şiddətli bir ayaq zədələnməsinə uzun müddətdir ağrılar və yaralanma sahəsində sürətli ödem müşayiət olunur.
- Yarayı yuyun. Bu, zədələnmənin cildin zədələnməsinə yol açsa (yaralar, cızıqlar, pozuntular və s.) Infeksiya qarşısını almaq lazımdır. Bunun üçün hidrogen peroksid, Miramistin, Klorheksidin uyğun olur. Əlinizdə bir dərman yoxdursa, bir damla yod ilə təmiz qaynadılmış su istifadə edə bilərsiniz.
- Hər iki halda da soyuq vəziyyət yaranır. Buz, dondurulmuş qida və ya soyudulmuş əşyalar, bir parça və ya bir dəsmal ilə bükülmüş ola bilər. Soyuqlar anestezik təsir göstərəcək, anti-edematöz təsirə malikdir və subkutan qanaxmalarını lokallaşdırır.
- Geniş bir bənövşə ilə təzyiq bandajını istifadə etmək daha yaxşı olar. Həm də ödem və hemorajiya inkişafına mane olur.
Növbəti günlərdə müalicə
Güclü bir ayaq zədəsi ilə, növbəti bir şey, önümüzdəki günlərdə sülhü təmin etməkdir. Ağrı azalmazsa və qalan simptomlar inkişaf etməkdə davam edərsə, bir həkim görmək lazımdır. Çünki bir bənövşəyi nəticəsində yalnız yumşaq toxumalar zədələnə bilər, həm də:
- əzələlər;
- bağlar;
- oynaqlar və s.
Ayaq yaralanırsa, məsələn, çatlamalar və nə ediləcək, bir sıva və ya kifayət qədər sıx bint qoymaq olarsa, yalnız bir mütəxəssis X-ray fotoşəkili əsasında qərar verə bilər.
Çürükünüz mürəkkəb deyilsə, ikinci gün istifadəyə verilmiş hematomanı həll etməyə kömək edəcək termal kompressorlardan istifadə etməyə başlaya bilərsiniz. Vodka sıxır, isti vanna bişirilir. Bundan əlavə, antiinflamatuar məlhəmlərdən istifadə etmək daha çox olacaq:
- Voltaren ;
- Heparin məlhəmi;
- Traumeel;
- Troxevasin;
- İlk yardım.
Onların hərəkətləri ağrıyı azaltmaq, zədələnmə sahəsindəki kapilyarların və gəmilərin vəziyyətini sabitləşdirmək, iltihab prosesini azaltmaq məqsədi daşıyır. Bu cür mayelərin istifadəsi günün 3-də baş verəndən sonra başlayır.
Ayağın barmaqları düzəldilirsə, ayağın digər hissəsində bir bənövşə vəziyyətində olduğu kimi də eyni olmalıdır. Bir çırpma nəticəsində bir çivənin zədələndiyi vəziyyətdə, bir yama ilə sabitlənir.
Ayağın zədələnməsindən sonra edilməməsi lazım olan tək şey, zədələnmə yerində masaj, sürtmə və digər aktiv hərəkətlər çıxarmaqdır. Bu, yalnız ağrı hissi artırmaq deyil, həm də tromboflebit səbəb ola bilər.