Boyun əzələlərinin spazmı bir müddət qeyri-adekvat vəziyyətdə olan və digər patologiyaların inkişafına səbəb olan xoşagəlməz bir vəziyyətdir. Əzələ şişməsi və əzələ gərginliyi müşahidə olunur. Patoloji proses boynundan keçən damarların və sinir dəstələrinin sıxışdırılmasına bağlıdır, bu da müxtəlif amillərə səbəb ola bilər.
Boyun əzələlərinin spazmı simptomları
Boyun əzələlərinin bir spazmı ilə boyun içində ağrı və ya baş ağrısı hiss edir, başındakı çiyinlərə və ya başın arxasına, habelə təsirlənən ərazidə əzələlərin qatılaşması və qəfildən kəsilməsinə səbəb olur. Çox vaxt əllərin və başın hərəkəti pozulur, yutma və nəfəs almaqda çətinliklər var. Boyundakı əzələ spazmı üçün bir başqa ümumi simptom baş ağrısıdır.
Boyun əzələlərinin spazm səbəbləri
Bu dövlətin ən ümumi səbəbləri bunlardır:
- başın kəskin növbəsi;
- müəyyən vitamin və minerallar (xüsusilə B, D qrupu, potasyum, maqnezium, kalsium, sodyum) vitaminləri çatışmazlığı;
- Bədən tərbiyəsi və ya narahat vəziyyətdə olan boyun əzələlərinin uzun müddətli gərginliyi;
- servikal bölmənin intervertebral yırtığı ;
- supercooling.
Boyun əzələlərinin spazmını necə aradan qaldırmaq olar?
Əvvəla, əzələ toxumasının sülhünü təmin etmək tələb olunur, bunun üçün qəfil hərəkətlər, gimnastik məşqlər edə bilməzsiniz. Bu, əzələ liflərinin artmasına və patologiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Yuxu zamanı əzələlərin aşılmaması üçün ortopedik yastıqda yatmalısınız. Boyun əzələlərinin spazmı üçün müalicə ona səbəb olan səbəblərdən asılıdır və aşağıdakıları əhatə edə bilər:
- dərman müalicəsi (ağrı kəsici, qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar, əzələ geyənlər və s.);
- elektroforez;
- dərman müalicəsi;
- akupunktur ;
- masaj;
- Yerli istilik tətbiq.
Evdə, ilk yardım olaraq, valerian tentürünü götürə bilər, boynunuza isti əlavə və ya isti bir kompressiya əlavə edə bilərsiniz və lavanta yağı ilə yüngül bir boyun masajı daşıyırsınız.