Soyuq gəldikdə, bir çox insanlar soyuqdəymələrdən qaçmağı bacarmırlar. Lakin, soyuqdəymənin ilk əlamətlərini vaxtında tanıyarsanız, infeksiyanın ciddi iltihabının və daha da yayılmasının qarşısını ala bilərsiniz.
Dərhal yüksək atəş ilə başlayan qripdən fərqli olaraq, soyuq başlanğıcda nazofarinksdə kiçik bir zəiflik və yerli qeyri-sağlamlıq kimi göstərilə bilər. Catarrhal xəstəliyi inkişaf etdikcə sonrakı olaraq laringit, rinit, trakeobronxit və faringit simptomları müşahidə olunur. Refleks taşikardi inkişaf edə bilər, iştahsızlıq, ürəkbulanma və qusma. Nəticədə eklemlerde öksürük, titreme və ağrı ola bilər.
Soyuqluq simptomları
Bir soyuqluğun ilk əlamətlərinə necə müalicə etmək qərarına gəlməzdən əvvəl ortaya çıxan semptomların həqiqətən soyuq və daha ciddi bir xəstəlik olmadığı üçün əmin olmaq lazımdır. Bir soyuqluğun əsas simptomları var:
- temperaturun azaldılması (ən çox 38 dərəcə qədər);
- baş ağrısı ;
- təlaşlar;
- uyanıklıq;
- oynaq və əzələlərdə ağrı;
- hapşırma;
- konjonktivit (bəzən);
- öskürək;
- səssiz səs;
- effektivliyin azalması;
- boğaz ağrısı;
- coryza ;
- zəiflik.
Bədəninizdə soyuq əlamətləri tapandan sonra dərhal doğru tədbirlər alınsın, tez-tez iltihabın başlanğıcından qurtula və ümumi soyuqdan çox xoşagəlməz nəticələrdən qaçın. Əgər soyuqluq əlamətlərinə diqqət yetirmirsinizsə və həyat tərzindəki dəyişikliklər olmadan, yəni komplikasyon riski olmadan köçürməyə çalışarsınız.
Soyuqdəymə üçün ilk tədbirlər
Soyuq hansı ilk əlamətləri bilmək, xəstəliyin yayılması dayandırmaq və tamamilə xəstəlikdən xilas edə bilər.
Solunum effektlidir. Onlar boğaz və burun tıkanıklığında ağrıları aradan qaldırmaq üçün iltihabi tənəffüs yolundan mümkün qədər tez aradan qaldırmağa kömək edir. Nəfəslər əsas yağlara (iynələrə), qaynadılmış kartof və ya bitki mənşəli məhsullara (calendula, evkalipt, palıd qabığı, çobanyastığı) əsaslanır. Yatmadan əvvəl onları sərf etmək yaxşıdır.