Normal su tarazlığı dəri üçün çox vacibdir, çünki nəmlik elastiklik və elastiklik təmin edir və nəticədə sağlam və təzə bir görünüş verir. Kifayət qədər nəm ilə, cilalanmış, tez-tez dəsmal görünür və yaşlanır. Bunun üçün lazım olan nəmin itirilməsi, hava kimi asandır, dəri öz funksiyalarını yerinə yetirə bilməz və təcavüzkar mühitin təsirinə məruz qalır. Nəticədə, gec-tez, qıcıqlanmağa meyllidir.
Növü, yaşı və mövsümündən asılı olmayaraq hər cildinizi nəmləndirin. Və yalnız xüsusi vasitələrin köməyi ilə nəmləndirməklə yanaşı, onun mümkün olduğu qədər itələymə imkanının olmaması üçün də vacibdir.
Qışda quru dəriyə səbəb olan amillər
Ən əsası, bu dövrdə aşağıdakı faktorlar açıq dəri sahələrinə təsir göstərir:
- xarici:
- dondurma;
- külək;
- binalarda quru hava (kondisionerlərdən və radiatorlardan);
- ağır, xlorlu su;
- dəri təmizlənməsinin pislənməsi;
- daxili:
- kifayət olmayan maye alma;
- spirt istehlakı, siqaret;
- səhv pəhriz;
- Müəyyən dərmanları alaraq (məsələn, diüretiklər).
Qışda dəri nəminin normal bir tarazlığını təmin etmək üçün tövsiyələr
- Düzgün içmə rejiminə riayət edin - bir gündə təxminən 2 litr maye istehlak etməyə çalışın, onlardan yarısı təmiz suyudur.
- Sağ dietə riayət edin, spirt və siqaret çəkməyin. Yeyinti qabları, yumurta, süd püresi, bal, zeytun və ya balqabaq yağı, bal, qoz, yağlı balıq, ət kimi qida maddələrinizə aşağıdakı qidaları daxil etdiyinizə əmin olun. Bu məhsullar normal dəri vəziyyəti üçün lazım olan maddələrdə xüsusilə zəngindir.
- Evdəki və iş yerindəki otaqda rütubətə diqqət yetirin. Odada quru hava dərinin dehidrasyonuna kömək edir. Havanı nəmləndirmək üçün nəmləndiricilərdən istifadə edin və onların olmadığı təqdirdə, batareyalardakı nəm dəsmalları asın. Ayrıca, etdiyiniz otağı daima havalandırmayı unutmayın.
- Dərini düzgün təmizləyin. Qışda üz cildinə su müalicəsi olduqca ehtiyatla aparılmalıdır. Qaynadılmış suyun yuyulması və sabunu olan vasitələrdən istifadə etmək üçün istifadə edin. Aşındırıcı ovucların istifadəsini də məhdudlaşdırın. Dərinin təmizlənməsi üçün son prosedur bir tonik (alkoqolsuz) istifadə edilməlidir.
- Səhər və axşam üzün dərisini nəmləndirmək üçün xüsusi kosmetik vasitələrdən istifadə edin. Dəri kremlərindən hialuron turşusu, chitosan, linoleik və linolenik turşuları, üre, az miqdarda qliserin və s. Ilə nəmləndirir. Siz həmçinin kosmetik yağlar - avokado, jojoba, şiə, balqabaq və s. Mühüm qayda: qışda üzünüzü çıxmadan əvvəl ən azı bir saat kremlə yağlandırmalısınız. Hava temperaturu sıfırdan az olduqda, çıxmadan əvvəl nəmləndiricilərdən istifadə etməyi və xüsusi qoruyucu kremləri soyuqdan istifadə etməlisiniz (ümumiyyətlə heyvan yağı). Otaqda olmağınız mümkündür
üzü nəmləndirmək üçün xüsusi su spreyi tətbiq edin.
Homemade Nəmləndirici Üz Maskaları
- Maş bir dörddə bir banan, hər hansı bitki yağı və qədər limon suyu bir neçə damcı əlavə edin. Dəriyə çəkin, 20 dəqiqə sonra isti yumşaq su ilə yuyun.
- Bir çay qaşığı bal və bir çay qaşığı doğranmış yulaf ezmesi ilə qarışdırılmış yarım grated bir alma. 15 dəqiqə çəkin və sonra yuyun.
- Bir yumurta sarısı, meyvələr və tərəvəzlərdən hər hansı bir təzə sıxılmış şirəsi bir çay qaşığı əlavə edin. Dəri üçün 15 dəqiqə tətbiq edin, sonra isti su ilə yuyun.